Ananas
Om man är som mig som älskar fil/yoghurt så tycker
jag att man bör testa arlas nya "ananas och kokos" smak, ljuvligt god sommarsmak!
Tårta
När mamma fyllde år bakade vi denna goda,fräscha tårta..den var så god!Fast som ni ser på bilden
hade vi andra bär också än vad som står i receptet.
Ingredienser:
300 g mandelmassa
2 ägg
½ dl hackad mörk choklad
250 g Arla Köket Kesella® kvarg citrus
½ liter hallon
2 ägg
½ dl hackad mörk choklad
250 g Arla Köket Kesella® kvarg citrus
½ liter hallon
Gör så här:
Sätt ugnen på 175°. Riv mandelmassan och blanda med ägg och hackad choklad. Häll smeten i en smord och bröad form med löstagbar kant, ca 23 cm i diameter. Grädda kakan i nedre delen av ugnen ca 20 min. Låt kakan kallna. Lägg den på ett fat och bred över kvarg. Garnera med hallon.
Recept från Arla.
Strawberries
Fräsch sommarblandning med : jordgubbar,vattenmelon och persika + solrosfrön.
En sommarfavorit.
Jordgubbskräm med mjölk och jordgubbar + en klick keso.
Många kanske tänker " KESO?!?!" , men det är faktiskt jättegott!
Snabbmat!
Tänkte tipsa er om ett snabbmatsmål , Grekisk biff med fullkornsbulgur, grillade grönsaker & tomatsås. Ibland speciellt nu på sommaren då föräldrarna jobbar och man är hemma själv och inte orkar laga mat då det inte finns matrester så är det perfekt att ta fram denna portion. God & hälsosam!
tacoburgare
Tacoburgare:
Du steker hamburgaren i tacokrydda i cirka 3 min på
varje sida. Som sås så blandar
du turkisk yoghurt med mangochutney. Mosar avokado med fetaost
Sen en annanasskiva & melonskiva på sidan om.Säger bara det..MUMS!
Väldigt enkelt och nyttigt recept.
Yoghurtglass
Du behöver:
Frysta jordgubbar
Fryst mango
3-5 dl Turkisk yoghurt
1 dl honung
Mixa ihop ingridienserna, ställ in i frysen i cirka 5 timmar, sen så
har du en god,enkel och hälsosam glass! Den var så god att till och
med min lillasyster gillade den!
Mixa ihop ingridienserna, ställ in i frysen i cirka 5 timmar, sen så
har du en god,enkel och hälsosam glass! Den var så god att till och
med min lillasyster gillade den!
Kokos
Sjukt god smoothie:
2 dl kokosmjölk
2 dl apelsinjuice
1 kiwi
mixa ihop och njut!
Ps..Man kan välja vilken frukt som helst ex; banan,hallon osv..
Mellanmål
Tips på mellis: Keso med kanel och äppelbitar. Keso innehåller mycket proteiner som gör att man håller sig mätt länge och det är nyttigt! Helt enkelt ett perfekt mellanmål.
Reztart
"Reztart är en ny typ av mellanmål, som ger dig energi i flera timmar utan att du drabbas av den klassiska dippen. Du känner dig piggare, orkar prestera mer och återhämtar dig snabbare.
Produkterna är ett resultat av 10 års svensk forskning och innehåller inget tillsatt socker eller artificiella ämnen"
Dom är sjukt goda! Perfekta att ha med sig efter träningen, dom innehåller inget socker och är nyttiga! Detta blir mitt nya favorit mellis. Finns i massa goda smaker. Finns att köpa på typ Ica.. sååå värt!
Dom är sjukt goda! Perfekta att ha med sig efter träningen, dom innehåller inget socker och är nyttiga! Detta blir mitt nya favorit mellis. Finns i massa goda smaker. Finns att köpa på typ Ica.. sååå värt!
pink fruit
Mellis: Apelsin + naturellfil med vaniljpuvler och honung toppat med nötter. Länk till där man kan köpa vaniljpulvret & nötterna.Det blir så gott med vaniljpulver!
Grapefrukt
Efter en härlig joggingtur så passade det bra med detta ↑ grapefrukten var såå saftig och söt ,mumma.Helt underbart väder +15 grader och strålande sol,kan inte bli bättre!
Avocado♥
Mellis: frysta Jordgubb/hallon/vinbär/smultron + yogurt smoothie & en avocadomacka med vitlökssalt,mumma!
Hallonkesella
Något jag verkligen älskar är kesella och det finns ju med hallonsmak så jag köpte det och färska bär så blev det en supergod liten efterrätt/mellanmål!
Nyttiga chokladbollar
Ett megagott recept på nyttiga chokladbollar.
Ingridienser:
Hasselnötter
Valnötter
linfrön
solrosfrön
madlar
Russin (kan uteslutas)
Kakao
Kesella
Honung
Fullkornshavregryn
Hacka nötterna och blanda med resten av ingridenserna rulla bollarna i kokos och ställ dom i kylskåpet 20 min sen är dom redo för att ätas!
